Nettoyer sans décaper : le geste que tout le monde rate
La sensation de peau qui tire a longtemps été vendue comme la preuve d'un nettoyage réussi. C'est l'inverse.
Le film hydrolipidique
À la surface de la peau, un mélange d'eau, de sébum et de sueur forme une pellicule protectrice. Elle retient l'hydratation et tient les bactéries à distance. Un nettoyant trop alcalin l'emporte en même temps que la saleté.
La peau met plusieurs heures à le reconstituer. Entre temps, elle est perméable, réactive, et elle compense souvent en produisant davantage de sébum. D'où le paradoxe des peaux grasses qui deviennent plus grasses à force d'être décapées.
Comment choisir
Le pH d'un nettoyant devrait tourner autour de 5, comme celui de la peau. Un savon de Marseille classique monte à 9 ou 10 : très efficace, beaucoup trop agressif pour un usage quotidien sur le visage.
Évitez le sodium lauryl sulfate, gardez les tensioactifs doux. Sur l'étiquette, ils se repèrent aux noms en coco glucoside ou en cocoyl isethionate.
La bonne façon de faire
Eau tiède, jamais chaude. Une noisette suffit, on masse trente secondes, on rince. Le soir uniquement pour la plupart des peaux : le matin, l'eau claire fait souvent l'affaire.
Et surtout, on applique son soin hydratant dans les trois minutes qui suivent, sur peau encore humide. C'est là que la peau retient le plus d'eau.